Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn, mát gan mà rau má còn được xem là một trong những “bí kíp”’ giúp làn da sáng mịn cực hiệu quả. Cứ chăm chỉ áp dụng đều đặn và thường xuyên 4 công thức làm đẹp với rau má dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà rau má mang lại đó nhé!
Rau má được mệnh danh như một loại “thần dược” mang đến những công dụng làm đẹp hiệu quả với các phương pháp cực đơn giản và tiết kiệm chi phí. Cùng Rau Má Mix đi tìm hiểu về ngay nhé!
NGUỒN GỐC VÀ THÀNH PHẦN CỦA RAU MÁ
Đây có thể được coi là một vị thuốc quý từ dân gian với lịch sử xuất xứ từ rất lâu đời. Cùng khám phá và tìm hiểu rõ hơn về nguồn gốc và đặc tính vốn có của loại rau dân dã này bạn nhé.
Nguồn gốc của rau má
Trong xu hướng sống healthy như hiện nay, nhiều người đã bắt đầu tìm hiểu và sử dụng rau má để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bởi chi phí rẻ lại mang nhiều công dụng bất ngờ.
Với sức sống mãnh liệt cùng phương thức canh tác khá đơn giản, có thể tự trồng tại nhà hoặc đầu tư canh tác thành nông trại rộng lớn, rau má từ lâu đã góp đem lại thu nhập ổn định cho người dân mọi miền đất nước.
Là một loại cây quen thuộc trong đời sống hằng ngày nhưng ít ai biết được nguồn gốc của cây rau má như thế nào. Xuất xứ từ Australia, các đảo Thái Bình Dương, New Guinea, Melanesia và châu Á,.. rau má còn có tên gọi khác như lôi công thảo hay tích tuyết thảo, liên tiền thảo, tên khoa học là Centella Asiatica.
Nguồn gốc của rau má
Thành phần của rau má
Trong lá rau má có chứa rất nhiều dưỡng chất như nước, đạm, tinh bột, cenllulozo, kẽm, chất xơ, vitamin B, C và K, photphat, cenllulos, beta caroten,… đều mang nguồn gốc tự nhiên góp phần to lớn trong việc cải thiện sức khoẻ và sắc đẹp. Đặc biệt dùng để chữa bệnh hay dùng làm nguyên liệu chế biến trong ẩm thực đều tốt cho sức khoẻ, kết hợp “trong uống ngoài thoa” chắc chắn sẽ mang đến những hiệu quả tuyệt vời.
Thành phần của rau má
CÔNG DỤNG CỦA RAU MÁ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Rau má vừa có thể làm được rất nhiều món ngon vừa được Y học tin dùng điều trị bệnh nhờ vào các chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là những công dụng với sức khoẻ bạn không nên bỏ qua nhé.
Công dụng của rau má: Giúp thanh mát, giải nhiệt cho cơ thể
Rau má thuộc nhóm thảo dược tính hàn cùng với những dưỡng chất sẵn có, rau má giúp cơ thể đào thải các độc tố từ bên trong cơ thể, giúp thanh mát, giải nhiệt tức thì. Không chỉ vậy, rau má còn giúp cơ thể loại trừ các độc tố, muối, nước và đào thải các loại chất béo dư thừa một cách hiệu quả và an toàn.
Rau má giúp thanh mát, giải nhiệt
Công dụng của rau má: Tốt cho hệ tuần hoàn
Bên cạnh đó, rau má còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng lưu thông máu và lượng oxy hoá các bộ phận bên trong của cơ thể. Nhờ vậy mà giúp hệ tuần hoàn duy trì hoạt động hiệu quả.
Công dụng của rau má: Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh
Chỉ cần sử dụng rau má với cách thức và liều lượng phù hợp, những cơn đau dạ dày sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như: B, K, CAlkaloid, canxium, photpho, saponins,… có công dụng kiểm soát tốt nồng độ axit trong dạ dày và giảm dần triệu chứng của các cơn đau dạ dày, giúp cải thiện rõ rệt tình trạng sức khỏe của đường ruột và đại tràng.
Công dụng của rau má: Cải thiện trí nhớ, giảm stress hiệu quả
Trong nhịp sống ngày càng hối hả và áp lực, con người thường gặp các vấn đề về áp lực, căng thẳng và lo lắng, dễ dẫn đến các tình trạng trầm cảm hay rối loạn cảm xúc, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống cá nhân của mỗi người. Nhờ có những dưỡng chất sau đây mà rau má trở thành một phương thuốc bổ não từ dân gian được nhiều người tin dùng.
-
- Hoạt chất Bracoside B: Hỗ trợ tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Nhờ đó mà não bộ hoạt động tích cực hơn.
- Dẫn xuất của chất Asiaticoside: Tăng cường khả năng bảo vệ các tế bào thần kinh, hỗ trợ điều trị bệnh Alzeheimer theo chỉ định của bác sĩ.
- Triterpenoids trong rau má cũng có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng cho những ai hay gặp tình trạng stress trong đời sống.
Công dụng làm đẹp da “thần kỳ” từ rau má
Không chỉ giúp thanh mát, giải nhiệt cơ thể, điều trị các bệnh lý liên quan, tăng cường sức đề kháng mà rau má còn được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp “thần kỳ” với những công dụng tuyệt vời sau khi sử dụng.
Công dụng của rau má: Kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, căng bóng cho da
Với 4 hợp chất: Flavonoid, Beta caroten, Sterol và Saponin có khả năng ngăn ngừa lão hóa vô cùng vượt trội, rau má đang là từ khóa được cộng đồng làm đẹp quan tâm và tìm kiếm trên khắp diễn đàn xã hội. Nhờ đó, rau má không chỉ có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, loại trừ các yếu tố làm da mất sức sống, xỉn màu, khô ráp, mà còn giúp sản sinh nhiều collagen, cung cấp dưỡng chất giúp làn da trở nên săn chắc và mịn màng.
Rau má hỗ trợ làm đẹp
Công dụng của rau má: Giúp phục hồi và tái tạo làn da bị tổn thương, liền sẹo và mờ thâm nhanh chóng
Tinh chất Triterpenoids sẵn có trong rau má là nguồn dưỡng chất quý giá giúp tái tạo vùng da bị tổn thương, ức chế việc sản xuất collagen quá mức trong các mô sẹo, giúp tái tạo các mô sẹo cũ và làm lành sẹo.
Bên cạnh đó còn hỗ trợ giảm bớt tình trạng viêm sưng do mụn với các hoạt chất Saponin như Acid Asiatic và Acid Brahmic có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm. Sử dụng rau má thường xuyên sẽ giúp làn da đều màu, trắng sáng, mang lại nét đẹp tự nhiên đáng mong ước cho làn da.
Công dụng của rau má trong làm đẹp: Tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm cho da
Môi trường ô nhiễm, đầy khói bụi cũng như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý cũng khiến làn da của bạn thiếu đi sức sống.
Bổ sung ngay các dưỡng chất từ rau má để tăng cường độ ẩm cho da với thành phần Saccharide. Đây chính là dưỡng chất quan trọng có chức năng tái tạo làn da bị tổn thương, cân bằng và khắc phục sự rối loạn chức năng của lớp hàng rào bảo vệ da một cách an toàn.
Rau má giúp tăng cường độ ẩm cho da
CÁC CÁCH LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ TỪ RAU MÁ ĐANG ĐƯỢC CÁC CHỊ EM ‘RỈ TAI” NHAU CÙNG ÁP DỤNG
Với nguồn dưỡng chất từ tự nhiên cùng nguồn dưỡng chất dồi dào, dùng rau má theo cách “trong uống” hay “ngoài thoa” đều là liệu pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Áp dụng ngay các công thức làm đẹp dưới đây để thấy được sự thay đổi bất ngờ nhé!
Rửa mặt bằng nước rau má: Giúp sạch bã nhờn, kháng khuẩn, thông thoáng làn da
Rau má rửa thật sạch và giã nhuyễn, vắt lấy nước dùng để rửa mặt vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa các nhân tố gây mụn cũng như giúp da được làm sạch thật sâu. Vừa rửa vừa massage để có làn da sạch khỏe, sử dụng kiên trì còn có khả năng loại sạch mụn cám và mụn sưng đỏ.
* Cách thực hiện:
- Rửa rau má tươi thật sạch và đem đun sôi với nước.
- Dùng dụng cụ chắt lọc lấy nước rau má sau khi đun sôi và bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát.
- Sau đó có thể dùng nước rau má này để massage trên da vào mỗi sáng sớm và rửa lại bằng nước sạch.
Rửa mặt mỗi ngày bằng rau má
Đắp mặt nạ rau má sữa tươi: Công dụng “3 trong 1” giúp da tươi sáng
Rau má kết hợp cùng sữa tươi không đường giúp cung cấp vitamin A, K, E cùng nhiều dưỡng chất khác, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và làm mềm da.
* Cách thực hiện:
- Dùng 1 nắm rau má tươi vừa đủ đem đi rửa sạch và giã nhuyễn
- Vắt lấy nước rau má, trộn đều cùng sữa tươi không đường.
- Rửa mặt thật sạch. Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da rồi để yên trong vòng khoảng 15 – 20 phút để dưỡng chất có đủ thời gian ngấm sâu vào da.
- Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch và cảm nhận độ tươi sáng của làn da.
Để đạt được kết quả đáng mong đợi, nên sử dụng hỗn hợp này thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/tuần bạn nhé.
Rau má hỗ trợ dưỡng trắng da
Uống nước ép rau má tươi: Giúp khỏe đẹp từ trong ra ngoài
Bên cạnh dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm hay mặt nạ được chiết xuất từ rau má, uống rau má tươi cũng là một cách vừa thanh mát cơ thể vừa đẹp da, đúng chuẩn “trong uống ngoài thoa”.
Nước ép rau má có tác dụng thanh mát, giải nhiệt mà còn giúp đào thải độc tố từ bên trong cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Uống nước rau má tươi nguyên chất hoặc kết hợp cùng đậu xanh, khoai môn, sữa dừa,… đều giúp cơ thể bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất, khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Kiên trì uống đủ liều lượng và đúng cách sẽ giúp bạn có một cơ thể mạnh khỏe và đầy sức sống, giảm nguy cơ bệnh tật
* Cách thức thực hiện:
– Rửa sạch rau má và ngâm trong nước muối từ 2 đến 3 tiếng để loại bỏ vi khuẩn bám trên rau.
– Xay rau má với nước sạch, sau đó chắt lọc để lấy nước cốt rau má.
– Sau đó có thể kết hợp nước rau má với các loại sữa hạt như đậu xanh, khoai môn, sữa dừa,… để tạo nên những ly rau má có hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe.
Dòng rau má mix đậu xanh sữa dừa
Hi vọng bài viết này đã giải đáp được những thắc mắc của bạn về các công dụng làm đẹp thần kỳ từ rau má. Rau Má Mix chúc bạn sớm có được làn da trắng sáng mịn màng và khỏe đẹp nhé!
