Để có được ly sinh tố rau má thanh mát và thơm ngon, bạn có thể kết hợp thêm cùng nhiều nguyên liệu từ nguồn nông sản Việt với các cách chế biến vô cùng đa dạng và phong phú. Cùng Rau Má Mix tổng hợp các cách chế biến sinh tố rau má nhanh gọn mà còn có hương vị lôi cuốn khiến ai cũng say mê ngay nhé!
Cách chế biến sinh tố rau má đậu xanh
Hương vị béo bùi của đậu xanh khi được kết hợp cùng nước rau má thanh mát từ lâu đã trở thành bộ đôi hoàn hảo để giải nhiệt mỗi ngày. Nguyên liệu dễ tìm, chi phí rẻ cùng với cách thức thực hiện siêu đơn giản, sinh tố rau má đậu xanh luôn đứng đầu danh sách những món nước giúp giải nhiệt cơ thể với hương vị cực thơm ngon.
Đây là 2 loại thực phẩm được xem là rất lành tính, tốt cho sức khỏe với khả năng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, giúp tăng cường collagen tự nhiên một cách an toàn hiệu quả với hàm lượng calo ít, có khả năng hỗ trợ tiêu hoá và giảm cân hiệu quả.
* Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu ở lượng vừa đủ, gồm có: rau má tươi, đậu xanh tách vỏ, sữa dừa, đường, nước lọc, đá lạnh,…
- Rửa rau má thật sạch với nước muối pha loãng; hấp chín đậu xanh trong thời gian khoảng 30 phút;
- Xay rau má với nước lọc đã chuẩn bị sẵn qua lần 1, lọc lấy nước cốt rau má;
- Sau đó lấy lượng nước rau má đã lọc đem xay lần thứ 2 kết hợp với đậu xanh cùng với một chút đường cát đã chuẩn bị sẵn.
- Đổ hỗn hợp đã xay ra ly, thêm đá lạnh và lượng sữa dừa vừa đủ theo sở thích và thưởng thức.
Vậy là bạn đã có trong tay một ly rau má đậu xanh (sữa dừa) béo bùi thanh mát, trọn vị tự nhiên để thưởng thức, giải nhiệt tức thì, khoẻ đẹp từ trong ra ngoài. Nước rau má đậu xanh nên được sử dụng ngay sau khi chế biến xong để giữ trọn dưỡng chất tự nhiên sẵn có. Không nên dùng sinh tố rau má đậu xanh để qua đêm hoặc không được bảo quản ở điều kiện thích hợp nếu không muốn tổn hại cho sức khỏe.
Cách chế biến sinh tố rau má đậu xanh
Cách chế biến sinh tố rau má kết hợp cùng khoai môn
Trong rau má tươi và khoai môn có chứa rất nhiều dưỡng chất cùng các loại vitamin khác nhau, đặc biệt tốt cho tim mạch và sức khỏe cho mọi lứa tuổi, ai cũng có thể uống được. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra một loại nước uống vô cùng thanh mát, sánh mịn và ngọt bùi cực bắt vị.
* Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu ở lượng vừa đủ, gồm có: rau má tươi, củ khoai môn gọt vỏ, sữa dừa, đường, nước lọc, đá lạnh,…
- Đem củ khoai môn đi hấp hoặc luộc cho chín mềm, rồi dùng thìa (muỗng) nghiền hoặc bỏ vào máy xay sinh tố (thêm 1 ít nước lọc) rồi xay cho thật nhuyễn;
- Múc lượng khoai môn nhuyễn mịn đổ vào ly, sau đó cho nước sinh tố rau má đã được xay và lọc qua rây vào. Thêm đá viên cùng một lượng sữa dừa thơm béo, dịu ngọt vào hỗn hợp rau má khoai môn và thưởng thức ngay để cảm nhận trọn vẹn hương vị thơm ngon đặc biệt này.
Cách chế biến sinh tố rau má với khoai môn
Cách chế biến sinh tố rau má với nước cốt dừa
Dễ thực hiện trong một thời gian ngắn, sinh tố rau má nước cốt dừa chính là một trong những lựa chọn hàng đầu mỗi khi chúng ta thèm một loại nước vừa thanh mát, giải nhiệt lại thơm ngon và siêu dễ uống.
* Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu với lượng vừa đủ, gồm có: rau má tươi, nước dừa tươi, sữa đặc, đường trắng, nước lọc, đá lạnh,…
- Đem rau má đi rửa thật sạch với nước, loại bỏ những lá bị úa vàng, dập nát,… và xay với nước lọc, chắt lọc lấy nước cốt rau má tươi nguyên chất.
- Cho nước dừa tươi cùng đường trắng và sữa đặc đã được chuẩn bị sẵn vào nồi, sau đó khuấy đều cho đến khi sệt lại và sôi nhẹ trên lửa nhỏ.
- Đổ hỗn hợp nước cốt dừa này ra ly, thêm đá viên cùng nước ép rau má tươi với một lượng vừa đủ.
Cách chế biến sinh tố rau má với nước cốt dừa
Vậy là bạn đã có ngay một ly sinh tố rau má nước cốt dừa béo ngậy, thanh mát, đánh bay cái nóng những ngày oi bức mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của cả nhà.
Cách chế biến sinh tố rau má với sầu riêng sữa dừa
Có thể nói đây là “trùm cuối” trong menu những món đặc biệt thơm ngon khi kết hợp cùng nước rau má tươi nguyên chất. Sự kết hợp của sầu riêng, một loại trái cây đặc biệt được yêu thích, cùng rau má tươi luôn mang lại sự lôi cuốn và hấp dẫn vị giác đến bất ngờ.
* Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu với lượng vừa đủ, gồm có: rau má tươi, múi sầu riêng, sữa dừa, đường trắng, nước lọc, đá lạnh,…
- Xay rau má tươi với nước lọc, sau đó vắt lấy nước cốt
- Tùy theo sở thích ăn uống cá nhân mà bạn có thể xay sầu riêng tươi bằng máy hoặc cho múi sầu riêng tươi ra ly và tán đều.
- Sau đó kết hợp 2 hỗn hợp: nước rau má tươi nguyên chất và sầu riêng, thêm một chút sữa dừa cùng đá viên.
- Việc của bạn bây giờ là tận hưởng những hương vị thơm ngon siêu cuốn hút này ngay đó.
Cách chế biến sinh tố rau má sầu riêng sữa dừa
Chỉ với vài bước đơn giản cùng với nguồn nguyên liệu dễ tìm mua và luôn đảm bảo sự tươi mới, sinh tố rau má đã được chế biến thành nhiều món nước thơm ngon khác nhau, bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp. Sinh tố rau má chính là một trong những nguồn “vitamin trẻ trung” giúp bạn duy trì vẻ ngoài tươi trẻ và nguồn năng lượng cho cả ngày dài hoạt động.
Ngoài ra, để không tốn thời gian chế biến các loại sinh tố rau má kết hợp cùng các loại sữa hạt, bạn có thể đến các hệ thống cửa hàng Rau Má Mix gần bạn nhất để đặt ngay ly Rau Má Mix thơm ngon đầy dưỡng chất và bạn có thể tự do kết hợp thêm những loại topping dai giòn khác như: Thạch nha đam, thạch củ năng, sương sáo hạt chia, thạch lá dứa,… để tăng thêm sự thú vị, thêm khỏe thêm vui cho ngày luôn tràn đầy sức sống.
Một vài món best-seller nhà Rau Má Mix với nước rau má tươi nguyên chất 100% cùng hương vị thơm ngon đặc trưng bạn nên ghé thử như:
- Combo 1 (Rau má mix Đậu xanh Sữa dừa + Trân châu lá dứa + Thạch củ năng + Sương sáo hạt chia)
- Combo 2 (Rau má mix Đậu xanh Sữa dừa + Thạch lá dứa + Trân châu tuyết trắng + Thạch nha đam)
- Combo 3 (Rau má Mix Khoai Môn Sữa Dừa + Thạch lá dứa + Thạch củ năng + Sương sáo hạt chia)
- Rau má Mix Sầu Riêng Sữa Dừa
- Rau má Mix Đậu xanh Sữa dừa
- Rau má Mix Khoai môn Sữa dừa
- Rau má sữa hạt sen Mix hạnh nhân
- Sữa mè rang mix hạnh nhân,…
Menu Rau Má Mix
Khám phá thêm siêu nhiều món ngon cực “cuốn miệng” ngay tại: Menu Rau Má Mix. Như vậy là với bài viết này, bạn đã có thể dễ dàng pha chế cho mình những ly sinh tố rau má thanh mát, thơm ngon khó mà cưỡng lại được. Đừng quên chia sẻ những cách chế biến sinh tố rau má thơm ngon cho nhiều người cùng biết nhé!
Xem thêm: BÍ QUYẾT TẠO NÊN MỘT LY RAU MÁ MIX THƠM NGON TUYỆT HẢO
